砂利道はあかん!

仕事終わって、買い物して帰宅からの~プチポタ
出かけたんですけど、グローブも水分も忘れました
それも結構遠く来ちゃってから気づくという・・・
パーカの袖で手を隠しながら、
この前見つけた砂利道(オフロード)に行ってみたら、
5メートルで無理とわかり退散~
砂利道はあかん(ダメ)
タイヤの空気ちょっと抜いたら良かったのかもです。


仕方なくいつもの練習場所でクルクル走り回りました。


サイコンのケイデンスが反応してない。
ペアリング再設定ですね。


乗り心地改造計画進行中で3点お買い物
バーエンドバー、外側じゃなくう中央に付けることにしました。
延長ブラケット、ハンドル周りが混み合ってきたので取り付けます。
ペダルクリップ、軽いギアにすると結構足がずれるので。


そうそうボトルゲージにチューブなど収納するケース探していて
今日ワゴンセールでたまたま見つけてGET!
270円でした!
サドルバックをもすこし大きいのにするまでお世話なります。


あ~もっと遠くにいきたぁ~~い!!

ろんぐらいだぁす!

弱虫ペダルにハマって自転車買った友達がきっかけで
クロスバイクを買ったゆきんこです。


弱ペはドラマを先に見ましたね~面白かった!
いきなりロード欲しくなったけど、
と言うか、
必ずロードが欲しくなる説多かったので迷ったけれど、
結局クロスバイクに決めました。


そして最近「ろんぐらいだぁす」観ました。
リアルに勉強なる内容でしたね。
ロードに乗っている方は、
うなずき過ぎて首が疲れたかもですね!
(゚ェ゚(。_。(゚ェ゚(。_。*)コクコク


ナイトライドはハマるそうです。
しかしおひとり様女子はやっぱ怖いです><
特に田舎は車通り少ないけれど、明かりも人も少ないから。。
付けひげで変装して走ろうかとか考えたけれど?
やはり早朝がいいかな(起きれたら)


この時期まだ雪が降るんですよ(-_-;)
帰宅したころもう解けていたけれど、
飛ばされそうな風でとりあえずメンテナンスしようと
屋内に入れて、作業スタンド取り付けて空気入れ、
買いためておいた装備品の取り付けしました。
バッテリーとスマホ固定と、ボトルケージ(ツールボックス用)


スマホホルダーはシリコン製でがっちり固定出来ました。


明日は汚れ拭いて、チェーン洗浄とオイル注しようかな。
そして土日はやっと!!乗れます~!







乗り心地改造計画

昨日は強風の中、スマホ機種変するまでの間、
サイコンアプリを試そうと走ってきました。


取り付けてあるサイコンと少しタイムラグがあったけれど
スマホだけでも十分使えそうな感じです。
Runtasticってアプリです。


いつもの練習コースの向こう側に、
なんだかいい道がある感じで、
坂を上ってワクワクしながら走っていくと。。。
砂利道になっちゃいました。。クスン


それにしても風が強すぎて進みませんでした。
でも追い風は幸せな快適走行♡~ぐるぐるぐる
アメとムチ走行も寒さで7キロでリタイヤ( ノω-、)


アプリで道路の高度を見てみるとこんな感じ

ケイデンス維持しながらのシフトチェンジが
少しうまくなってきた気がします。


乗り心地改造計画を立てています。
リーズナブルなバイクはカスタマイズを楽しめるのもいいですよ。


*ハンドル幅を短くする。(やっぱり長いと疲れる;)
*グリップ交換
*エンドバーを取り付ける(長距離用に)
*‘ペダル交換orクリップ取り付け
*車道デビューしたらタイヤ交換(32→28)


新しい仕事始めて1年間、去年は体力温存と守りに入りすぎて
ジムもプールも辞めて、すっかり体力、筋力なくしてしまいました。
今年はさらに忙しくなったけれど軌道修正です。
風をきって走る!
でも美白大事なので、トライアスロン用の日焼け止め買いますw