朝練からの~車の洗車
朝7時に目覚めたので、準備して朝練に行ってきました。
前回と同じ私専用ロードになりつつある場所です。
今日は、サドルカバーを取り外し、
防寒用のサイクルジャージ?で乗ってみました。
嘘のようにサドル問題解決です!
貼り付いた様にずれませんでした(^v^)
乗り心地がよくなったので、限界に挑戦してみましたw
サイコンでケイデンスとスピードを計りながら走ってみました。
スマホが対応してなかったので、連動はおあずけ・・・
↓
自分的には、気持ちよく足の負担なく走れたのは、
16㎞/h 80rpm でした。
筋肉少な目女子はケイデンスで稼がないとダメなんですよね(^_^;)
少しでも遠くにポタリングしてみたいので、
ちょっと鍛えたいですね!
スッキリしたサドル ↓
↑
専用休憩所になりつつある場所で、ひと休み。
帰宅してからの~洗車して午前終了~
つづく かも